এই ৫ যতই খান মেদ জমবে না

বাড়তি ওজন নিয়ে অনেকে দুশ্চিন্তায় থাকেন। যাঁরা স্বাস্থ্যটাকে বশে রাখতে ওজন কমানোর চেষ্টা করছেন,…

প্রাকৃতিক ব্যথা নাশক

ব্যথায় পেইন কিলার খাওয়া অবশ্যই ক্ষতিকর। এই সব ওষুধের প্রতিক্রিয়া এতটাই মারাত্নক যে তা…

আমলকীর যত গুণ

দেশি ফল হিসেবে আমলকী খুবই পরিচিত। এতে প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম, আয়রন, ফসফরাস, ফাইবার ও…